Yoga ’s ochtends, beste dat er is! We warmen op, stretchen ons lichaam, doen een zonnegroet en eindigen ontspannen op het matje. Stress kan weg gaan door via de ademhaling en beweging tot rust te komen. Of je beginner bent of meer ervaren in yoga, je kan zeker mee doen met deze rustige yogasessie. Geniet er van! Liever eens een kortere sessie ’s ochtends? Probeer deze ochtendsessie van 10 minuten eens.