Yogaweekend: terugblik
“Seg, hoe was ’t yogaweekend eigenlijk geweest?” (1/4) Een vraag die ik heel regelmatig krijg! En waar ik met een hele grote glimlach de ruimte… Lees meer »Yogaweekend: terugblik
yogamat kiezen
Yogamat Als je online eens kijkt, zie je hoe groot het aanbod is. Er zijn vier factoren die ik altijd meegeef om rekening mee te… Lees meer »yogamat kiezen
digitaal minimalisme
Digitaal minimalisme In augustus sloot ik de digitale wereld een volledige maand van me af. Een bewuste keuze die iets minder gemakkelijk verliep dan ik… Lees meer »digitaal minimalisme
Ochtend yoga
Yoga voor ’s morgens. 10 minuten wakker worden met yoga en je lichaam te stretchen met een zonnegroet. Beginner of niet, yoga voor iedereen. Zo kan je zonder stress starten aan deze ochtend. Maak er een mooie dag van!
Yoga voor nek, schouders en buikspieren | ideaal voor thuiswerkers
Yoga voor je nek, schouders en buikspieren sterker te maken om je op die manier goed in je vel te voelen. Rugpijn kan je preventief vermijden door op de buikspieren te werken. Thuis werken is meer de regel dan de uitzondering natuurlijk deze tijden. Kom even van je bureau en boost je lichaam met deze korte yoga workout.
Yoga voor beginners | ademhaling
Yoga voor beginners in het Nederlands (Vlaams). Starten met yoga op jouw tempo vanuit je gezellige thuis. Doe je graag mee met de online reeks Yoga voor Beginners? Via de website kan je een reeks van 4 sessies mee doen. Telkens 30 minuten de fundamenten van yoga leren kennen.
- 1
- 2
- Volgende »