Spring naar de inhoud

indicatie planning & inhoud one day retreat

Zaterdag 20 augustus
10u: van harte welkom, rustig toekomen met een theetje
10u30-12u: XL yogasessie
12u: gezellig samen lunch opeten (bring your own brooddoos/lunch 😉
13u: wandeling in het Walenbos
14u45: theepauze
15u: relax/yoga nidra
15u45 afsluitend rondje
16u afscheid: geniet van de rest van je zen weekend

65 euro
Tuin van de pastorie is vertrek- en eindpunt (Sint Annastraat 17, Tielt-Winge)

Vraag & antwoord

– je yogamat
– een dekentje
– wandelschoenen
– zonnebril, zonnecrème
– eventueel een drinkbus / waterflesje.
– Thee, notenmengeling en koekjes zullen voorzien zijn maar natuurlijk niet tijdens de yogasessie of wandeling zelf. 

Nee hoor! 🙂 zen. ik voorzie opties voor mensen die nog niet eerder yoga (bij mij) volgden. En uiteraard zorg ik voor weer een iets andere twist als je al langer yogasessies volgt bij mij. 

Gezien de zomer tot nu toe, gaan we er van uit dat we gewoon verder zomeren. Er is een plan B in de vorm van een meditatie workshop ipv wandeling. Inschrijven is sowieso verplicht, kijk nog even je mail na als het weer toch kwakkel zou zijn. 

ik hoor ze graag! mail me even via info@valerievijverman.be 

Wie begeleidt?

als psycholoog heb ik een passie voor mensen. ik geniet er van als mensen zich goed in hun vel voelen. Zelf ontdekte ik yoga als rustpunt doorheen de chaos in mijn hoofd. Via wekelijkse yogasessies mag ik dat alvast enkele jaren ook aan anderen aanbieden.
Een yogaweekend heeft de luxe om gedurende enkele dagen in die diepe rust te duiken. Om ook nadien de vele voordelen nog te blijven navoelen.
Ik wens jou graag van harte welkom! 

Tot op de one day retreat? 😉

Andere zomer zen sessies
Ook op 16, 23 en 30 augustus organiseer ik yogasessies, telkens 1u. Wil je daar (ook) graag aan deelnemen, dat kan heel zeker. Super welkom!