Met deze yoga sessie zal je je heupen losmaken en verlossen van eventuele pijn of stramheid. We doen yin oefeningen die de heupen openen. Stramme/pijnlijke heupen worden soms gelinkt met het vasthouden van emoties, via deze rustige yoga sessie kan je de spanning loslaten en ontspanning toelaten. Ook wanneer je last hebt van de lage rug of preventief te werk wil gaan zal dit half uur deugd doen voor jou. Deze yogasessie is ideaal voor beginners en voor mensen met eerdere fijne yoga ervaring.